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Les Cobulles de Bonheur

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Si tu souhaites découvrir Ringana chez toi ou che

Si tu souhaites découvrir Ringana chez toi ou chez moi entre amies c’est possible !!!
Invite tes copines et nous feront une fresh date !
🌿 ce sont des ateliers beautés gratuits !!! Vous participez à un moment détente et bien-être afin de découvrir la marque naturelle et éthique pour laquelle j’ai craqué 🤪 📆 Pour cela ils vous suffit de me contacter pour définir d’une date ensemble 💗 Il est maintenant désormais facile de prendre soin de soi et de notre planète, nous disposons de tous les outils! #soinethique #bienetrenaturel #mieuxconsommer #mieuxvivre #bienetreholistique #ringana #aubagne

Hello les badass !!!! Aujourd’hui je vous partag

Hello les badass !!!! Aujourd’hui je vous partage une recette de saison extrêmement bonne et comme d’habitude très simple à faire. 🍽️ 2 pommes
🍽️ une demi butternut
🍽️ un oignon
🍽️ de la saucisse italienne
🍽️ 2 cuillère à soupe de sirop d’érable
🍽️ 2 cuillère à soupe d’huile olive
🍽️ sel&poivre
🍽️ de la sauge fraîche
🍽️ des herbes de Provence
🍽️ du gruyère Et voilà, couper les ingrédients les mettre dans un plat qui ira au four- puis enfournez à 180 degrés pour 20-30min.
Un régal 😋

🌸 Prendre soin de soi, c'est un cadeau que l'on

🌸 Prendre soin de soi, c'est un cadeau que l'on offre à soi-même et à sa famille. Dans cette vidéo spéciale, mes deux garçons partagent comment je m'engage dans le bien-être au quotidien. 💖 Mes enfants savent pourquoi maman accorde de l'importance à prendre soin d'elle-même, et comment cela impacte positivement notre vie quotidienne. Ils sont sensibilisés au bien-être et à l'importance de prendre soin de soi. Partagez avec nous comment vous intégrez le bien-être dans votre vie quotidienne en famille. Nous adorons entendre vos histoires inspirantes ! 💕 Quelles sont vos astuces pour incorporer le bien-être dans votre routine familiale? Dites-le nous dans les commentaires ci-dessous! 👇 #bienêtrefamilial #partagezvotrebienêtre #enfantssensibles #leçondevie

Mes chères femmes et mamans Badass…
En cette période de fête où nous avons tendance à penser à tout le monde sauf à nous-mêmes, je tiens à vous rappeler à quel point vous êtes précieuses. En tant que coach bien-être dévouée, je suis là pour vous encourager à investir du temps et de l'énergie en vous-même ce mois de décembre. 🌈 Prenez un moment chaque jour pour vous connecter avec votre moi intérieur. En mettant en place votre routine matinale, cela contribuera à restaurer votre équilibre global. 💪 Vous êtes des Badass. Vous êtes des femmes fortes et résilientes qui méritent d'être célébrées. N'oubliez pas que prendre soin de vous n'est pas un luxe, mais une nécessité pour briller encore plus fort. 🎁 Ce mois-ci, je vous encourage à vous offrir le cadeau de l'amour-propre. Écoutez vos besoins, honorez vos limites et donnez-vous la permission de prendre du temps pour vous. Vous méritez chaque instant de bien-être et de bonheur. 💖 N'hésitez pas à partager vos moments de self-care et d'auto-amour dans les commentaires, ou à me contacter en privé si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire. Ensemble, créons un espace où chaque femme et maman se sent soutenue, valorisée et inspirée. J’peux mois de Décembre à toutes ! 🎄✨ #femmesfortes #mamansexceptionnelles #selfcare #prendssoindetoi #moisdecembre2023 #loveyourself

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