Les cycles menstruels un allié sportif. Le cycle menstruel peut être un formidable outil pour booster vos entraînements. Il n’est pas uniquement composé des règles. …
routine
🌸Organiser son dimanche pour passer une belle semaine 🌸
Le fait de bien s’organiser le dimanche, anticipe la semaine qui arrive. Tu allègeras considérablement ton planning en semaine et ta charge mentale. 📌Préparer tes …
