Ici mes stratégies pour ne plus subir sa vie.
Lorsque votre taux vibratoire est élevé, vous attirez plus facilement des situations, des circonstances et des personnes saines et bénéfiques pour vous. Il est donc vivement recommandé d’augmenter son taux vibratoire dans la mesure du possible, pour s’attirer « la bonne fortune ».
Il existe une infinité de raisons accroître son taux vibratoire. Ce qu’il faut retenir, c’est qu’il est important d’être bien dans sa peau pour que son âme vibre.
Subir sa vie peut-être une descente insidieuse, qui se fait jour après jour, mois après mois, années après année que tu laisses se creuser sans savoir quoi ou comment faire.
Tu ne te sens pas à 100% toi mais toi-même tu ne sais pas ce qui cloche chez toi. Il est souvent difficile d’en parler autour de soi car les gens ne comprennent pas forcément.
On te dit « Oh mais tu as tout ce qu’il te faut » ou encore « Mais pourquoi tu te sens ainsi », « Ah bon ça ne va pas ? Oh ben avec ton nouveau poste pourtant… » etc etc.
Puis on ne sait pas nous même ce qu’on à, alors arriver à en parler est difficile. Par contre on sait que quelque chose ne va pas et qu’on ne va pas passer à côté de notre vie.
Mais à force de se replier sur soi, on accumule puis on risque le burn out. Ces choses-là s’installent doucement mais surement. Puis nous avons souvent des alertes petites au début puis de plus en plus grosses pour nous prévenir. Il faut pouvoir les voir et les reconnaitre.
Et quand on arrive à ce stade il est plus difficile d’agir. C’est pour cela qu’aujourd’hui je veux t’apporter des choses concrètes pour ne plus subir ta vie mais la vibrer.
Alors premièrement il faut arrêter d’attendre et de se trouver des excuses. J’ai longtemps attendu des événements extérieurs puis bien évidemment j’étais toujours déçu.
Il vous faut agir par vous-même.
Je vous livre ici mes stratégies (qui sont celles de mon accompagnement) pour arrêter de subir votre vie. N’oubliez pas que vous êtes responsable de votre vie. Tu as le pouvoir d’agir.
Pour ne plus endurer sa vie il faut une transformation de soi, une transformation qui vient de l’intérieur. Et pour arriver à cette transformation il faut atteindre un éveil de son état d’esprit.
L’esprit passe son temps à ressasser le négatif il faut l’aider à voir le positif pour que ce cercle vicieux cesse.
Donc dans mon accompagnement individuel nous commençons par travailler sur votre mindset. Cela n’est pas si simple de basculer son état d’esprit. Ça se travaille.
Ensuite cette transformation passe par un bien-être corporel indispensable. Olala je ne parle pas de taille de mannequin ! Attention, bien-être physique ne veut pas dire physique de Top Model ! Mais être en paix avec ton corps. Nous mettons des routines en place pour cela, et vous gagnerez confiance en vous. Je suis passe par là, et le yoga m’a beaucoup aidé.
Une autre stratégie qui me parait aussi très très importante est l’alimentation bienveillante, comment nourrir son corps et son âme en toute conscience. Un bien-être interne qui se voit à l’extérieur. Ce qu’on ingère est très important à notre bien-être, pour nos pensées, tout cela fait partie du bien-être physique et mental. Et dorénavant, je travaille avec une Psycho Neuro Nutrition qui vous recevra aussi en individuel pour étudier avec vous, vos besoins pour vous concocter un accompagnement personnalisé.
Je réouvre mes accompagnements individuels en Juin, travaillons ensemble sur deux mois. Nous établissons un programme ensemble selon vos besoins. Chaque semaine nous travaillerons un thème, nous aurons un appel via whattsapp ou zoom chaque semaine. Ton accompagnement est constant car je serai toujours joignable via whattsapp. Tu auras des exercices, défis à relever, des fiches.
Parmi mes stratégies, l’accompagnement est parfois nécessaire. Il te fait gagner du temps. N’est-ce pas primordial en ce moment ? C’est bien de lire des tas de livres, d’écouter des podcasts, d’être conscient de certaines choses, de télécharger des Ebook mais si tu ne passe pas à l’action personne ne le fera à ta place.
Nous sommes responsables de notre vie et donc de notre bien-être.
Vous êtes la personne la plus importante du monde ! Alors prenez soin de vous ! Agissez !
En coaching, on aborde ta situation actuelle et l’objectif vers lequel tu veux aller. Ensemble, on va co-créer le chemin pour y aller, mais la coach n’est pas là pour te dire quoi faire, elle est là pour mettre en lumière ce qui est déjà en toi et que tu ne vois pas, et révéler toutes les ressources que tu possèdes.
Cette période est une bonne période pour démarrer un travail sur soi, juste avant l’été c’est une période de renouveau, nous avons de nouveaux objectifs, des prises de conscience. L’envie de savoir comment vivre un été festif mais sain et serein. C’est à travers l’alimentation, le corps et l’esprit qu’on va se reconnecter à votre propre nature.
Imagine-toi dans deux ou quatre mois :
– Bien dans ta vie, dans ta peau, en paix avec ton corps, un esprit serein et sain
– Tu apprécies à nouveau ton quotidien
– Tu te remets à sourire, à être bienveillante, patiente
– Ta relation avec ton conjoint et tes enfants est à nouveau épanouissante
– Tu te sens confiante
– Tu peux désormais diriger ta vie vers la ou tu veux aller
– Ta famille plus en forme, plus heureuse
– Tu ne vis plus de conflit autour de toi car tu es en paix avec toi-même
Alors on travaille ensemble ?
Réserve ton rendez-vous diagnostic, on en discutera, c’est gratuit !
