Des excuses pour éviter de s’engager, finalement c’est parce que règne la peur de l’échec et la performance par rapport à soi. Cela peut aussi être des blocages et barrières que l’on se met. Puis on se donne de fausse excuse pour justifier que nous ne passons pas à l’action.
Voici les fausses excuses que je rencontre :
1/ je n’ai pas le temps – En réalité, tout dépend des priorités que vous vous fixez. Si vous pensez que vous manquez de temps pour faire ce qui vous semble essentiel, peut-être que vous devez revoir vos priorités. Et je suis là justement pour t’aider à cela.
2/ c’est trop cher -Si tu fais le total de toutes tes dépenses depuis plusieurs mois ou même années où tu as acheté des choses pour ton bien-être mais au final tu en es toujours au même point !
Si ta réelle envie est d’aller mieux tu trouveras l’argent nécessaire ! Un coaching ce n’est pas une dépense mais un investissement pour soi ! C’est quelque chose pour lequel on va investir et en avoir les bénéfices à vie.
3/ j’utilise déjà ton contenu gratuit et ça m’aide. Oui bien sure et c’est fait pour cela mais crois-tu que cela va t’aider sur du long terme ?
Crois-tu que ce contenue est personnalisé et adaptée à TON problème actuel ?
4/ Pas maintenant, ce n’est pas le moment. Fausse excuse ! Si tu es là c’est que tu rencontres certaines problématiques que tu voudrais résoudre ! Attendre quoi ? Repousses tu l’achat de ton nouveau téléphone ? De ta nouvelle casserole ? Télé ? Et pourquoi ton bien-être ? On se rassure en se disant que plus tard sera un meilleur moment, mais le risque est de se répéter cette fausse excuse indéfiniment. Mieux vaut passer à l’action au plus vite et avoir l’esprit tranquille.
5/ j’ai des enfants – ce n’est pas une raison vous ne devez pas vous empêcher de vivre et vous devez leur montrer comment prendre soin de vous, c’est le meilleur exemple et cadeau que vous puissiez faire. Et encore une fois, je suis là pour vous aider à retrouver du temps dans votre vie de famille.
Les fausses excuses affectent votre mental et votre santé. Pour être en accord avec soi-même et se construire une vie épanouissante qui nous convient pleinement et nous permet de nous sentir heureux chaque jour, il est indispensable d’arrêter de se donner les fausses excuses.
Pour arriver a cela il faut gagner confiance en soi.
Aujourd’hui je vais vous donner quelques exemples de phrases à vous dire quand vos croyances limitantes arrivent dans votre esprit.
Soyez en conscience pour les repérer et recentrer vous sur ce qui réellement important pour vous.
– « Je suis perdu » dites-vous plutôt « J’ai l’opportunité de découvrir autre chose » et une coach est la justement pour vous aider à voir le chemin.
– « J’ai peur d’échouer » dites-vous plutôt « Et si je déchirais tout ?! »
– « Je ne m’aime pas, je n’aime pas mon corps » dites-vous plutôt « A partir d’aujourd’hui, je vais prendre soin de moi de mon corps et petit a petit ça ira mieux »
– Au lieu de dire « je ne suis pas heureux ou pas bien dans ma vie » dites plutôt « maintenant, je fais passer mon bonheur et mon bien-être avant tout »
Et à un moment, il faut s’arrêter de se donner de fausses excuses, de faire des plans, des objectifs, de visualiser…IL FAUT PASSER A L’ACTION !
Vous avez beau préparer tout ça mais si derrière vous attendez sans passer à l’action, ça n’avancera pas tout seul.
“Beaucoup de personnes passent leur vie à attendre d’être heureuses.”
Il me reste deux places de coaching personnalisé avec moi, pour commencer au mois de juin. De plus je suis maintenant accompagné d’une diététicienne si vous en avez besoin elle pourra intervenir dans nos séances.
C’est deux mois de coaching ensemble ou nous allons travailler sur votre bien-être physique, mental et l’alimentation bienveillante.
8 semaines ensemble, avec des exercices à faire, des défis à réaliser, un suivi constant avec moi par WhatsApp. Des appels chaque semaine pour traiter un sujet diffèrent.
Imagine-toi après ces deux mois de coaching :
– Une confiance en toi reboostée
– Une meilleure énergie
– Avoir des habitudes saines
– Pouvoir prendre du temps pour toi
– Apaisée et sereine
– Tu seras mieux dans ton corps
– Tu auras une alimentation adaptée
– …
Rejoins-nous, les places sont limitées car comme tu le vois c’est un coaching personnalisé et je suis entièrement impliqué avec vous.
Tu peux réserver ton appel diagnostic ici, c’est gratuit !
