Depuis des millénaires les moines boudhistes se ressourçaient en pleine nature en y faisant des retraites.
Ils appellent ça des bains de forêt pour faire baisser le stress de façon préventive !
Revenir à la nature permet de casser notre rythme habituel pour retrouver un état de détente.
En pleine nature tous les sens sont sollicités.
Le besoin de se ressourcer en nature est inscrit au plus profond de nous.
Cela nous reconnecte avec notre part de « sauvage » en nous. C’est notre univers primitif.
Sais tu que juste le fait d’avoir une vue sur la nature aurait le pouvoir de dynamiser notre mental.
Il en est de même lorsque nous jardinons. Cela nous aide à affronter les tempêtes de la vie.
Plus l’espace est sauvage plus il est bienfaisant.
Connais tu l’eco thérapie?! Elle fortifie ton organisme, elle aide à se reconnecter à soi, à lâcher prise et à relaxer!
T’offres tu souvent une cure de Green vitamine ?
J’ai toujours été proche de la nature, et encore plus maintenant ! C’est devenue vital. Suivons nos enfants qui eux ne demandent que ça !
Je tenais à vous patager cela, car cela fait parti de notre vie quotidienne, et l’éducation de nos enfants. Faites moi un retour de comment cela se passe chez vous?
